|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
AutosuggestieDe rol van autosuggestie in de geneeskunde kwam al aan de orde en daarbij werd opgemerkt dat het zinloos is om de neus op te trekken voor suggestie en altijd te eisen dat verbetering op anders aantoonbare wijze plaatsvindt. De kracht van de suggestie wordt maximaal benut bij de autosuggestie volgens de Fransman Emile Coué (1857-1926). Waarom zouden we niet bewust proberen de autosuggestie, bijvoorbeeld zonder slaappillen, in zijn voordeel te gebruiken? Hoe vaak zien we niet dat mensen die over van alles en nog wat klagen, uiteindelijk ook klachten krijgen? De negatieve ervaring van wat er met een mens gebeurt, zorgt uiteindelijk voor een lichaam dat zich daarnaar gaat gedragen. Andersom zou het misschien ook wel kunnen. Iemand die optimistisch ingesteld is, ervaart verschijnselen eerder positief dan negatief en voelt zich goed. In wezen doet iemand die slaappillen slikt hetzelfde. De houding is aanvankelijk die van 'dat wordt vannacht weer niets, ik zal maar een slaappil nemen'. De slaappillen werken na enkele weken allang niet meer, maar dat heeft die persoon niet door. Hij heeft er iets aan gedaan door een slaappil te slikken en nu zal hij zeker goed slapen. De houding is optimistisch geworden en de suggestie doet haar werk. Wie al van tevoren sceptisch is over de werking van zijn pilletje, mist de suggestieve kracht van het gevoel er iets aan gedaan te hebben en dus vast en zeker in te zullen slapen. Hij wacht niet opgeruimd en ontspannen tot de slaap vanzelf komt, maar ligt te draaien en op de klok te kiften hoe lang hij nu weer wakker ligt.
Autosuggestie doe je zonder slaappillen |
  |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
