Hop

Hop wordt meestal gedronken als thee, waarbij gebruik wordt gemaakt van de zogenaamde hopbellen, maar soms ook van de stengels. Er is geen wetenschappelijk onderzoek bekend waaruit blijkt dat hop werkelijk invloed op inslapen heeft.

Beter inslapen met hop niet duidelijk

Jaap Huibers prijst de hop aan en zoekt bij elk mensentype een kruid. 'Als men steeds maar leeft onder de druk van innerlijke drang steeds "hogerop" te willen komen, zal er wellicht een nachtje niet inslapen voorkomen. Het gebruik van hop kan in dit geval rustgevend werken.'Mellie UyIdert meent dat men zo goed slaapt na bier te hebben gedronken omdat daar hop in verwerkt is. Alsof in bier niet ook iets anders slaap verwekkends zit. Hop zou ook een remmende werking hebben op de seksuele verlangens van mannen. Bohmig adviseert hop bij overgangsklachten bij de vrouw en niet inslapen, dikwijls in samenhang met verstoppings klachten.