Melisse en goed slapen

Van melisse bladeren, vers of gedroogd, wordt thee gezet, vaak om goed te slapen. In sommige landen wordt Melisse als kruid in het eten verwerkt. Van melisse is geen goed wetenschappelijk onderzoek bekend waaruit de effectiviteit zoals goed slapen onweerlegbaar blijkt.

Melisse en goed slapen niet duidelijk

Mellie Uylclert schrijft dat melisse een rustig, goed slapen en mooie dromen geeft. Jaap Huibers beweert dat het een kruid is dat bij zachtaardige typen past. Zij zouden zo 'op moeten boksen tegen de harde processen in dit leven' dat 'een verstoring van het evenwicht ontstaat' en men 'de binding met het eigen ritmepatroon dreigt kwijt te raken'. Bohmig wijst ook nog op het bestrijden van 'krampachtige menstruatiepijnen' met melisse. Hij vraagt aandacht voor de Kloostervrouw-Melissegeest waarin een destillaat uit echte melisse verwerkt is. Het is natuurlijk al sinds de oudheid bekend dat een glaasje destillaat voor het slapen wonderen verricht voor goed slapen. Heel wat mensen proberen met zo'n slaapmutsje zonder melisse erin om tot goed slapen te komen.