Waarom stoppen met slaapmiddelen?

Slaapmiddelen hebben weinig voordelen en veel nadelen.

Tijdelijke werking en kans op verslaving aan slaapmiddelen

Als eerste nadeel werken slaapmiddelen maar tijdelijk. Bovendien nemen ze de oorzaak van de slapeloosheid niet weg. Ondertussen raakt u wel snel gewend aan deze slaapmiddelen, maar als u ze langer gebruikt, blijken ze steeds minder te werken met alle nadelen van dien. U heeft dus steeds meer slaapmiddelen nodig heeft om te kunnen slapen en stoppen wordt steeds moeilijker. Kortom, de kans om binnen enkele weken verslaafd te raken aan deze pillen is erg groot. Genoeg nadelen om te stoppen, want verslaving  aan iets wat niet eens werkt zoals je hoopt dat het werkt is natuurlijk geen goede zaak!

Gevaarlijke bijwerkingen van slaapmiddelen als nadelen

De werkzame stof van slaapmiddelen blijft langer in uw bloed dan nodig is. Bij sommige middelen duurt dit maar liefst twee dagen. Bovendien geeft deze stof allerlei bijwerkingen. Een voorbeeld van bijwerkingen is sufheid overdag; u reageert minder snel en u kunt zich minder goed concentreren. De kans op een ongeluk, bijvoorbeeld in het verkeer, wordt hierdoor vergroot. Als u ouder bent, heeft u meer kans om te vallen of bijvoorbeeld een heup te breken. Andere vervelende bijwerkingen als nadelen zijn hoofdpijn, somberheid, duizeligheid, valneiging, onverschilligheid, prikkelbaarheid, geheugenverlies, vermoeidheid en minder zin in vrijen. Als u meer slaapmiddelen neemt, verergeren de bijwerkingen. Ook de combinatie met alcohol of drugs kan deze bijwerkingen en nadelen versterken.