Slapeloosheid en professionele hulp

Voor slapeloosheid bestaat niet altijd een makkelijke oplossing. Soms moet daarom de hulp worden ingeroepen van een deskundige om de slapeloze weer een goede nacht te bezorgen. Ieder mens heeft wel eens last van slapeloosheid of een slechte nacht achter de rug. Het wordt echter zorgwekkend wanneer iemand al drie maanden minstens drie nachten in de week slecht slaapt. In dat geval lijdt men aan een chronische slaapstoornis, waar zo’n zes procent van de Nederlanders mee te maken heeft.

Er bestaat professionele hulp voor slapeloosheid

In deze gespecialiseerde hulp slaapcentra vindt een uitgebreide zoektocht plaats naar de oorzaken van de slapeloosheid. Meestal krijgen mensen vóór aanvang van het eerste bezoek een vragenlijst en een dagboek die nauwkeurig moeten worden ingevuld. Registratie van het slaapgedrag met een slaap-waakrecorder is ook een mogelijkheid.  Dit bestaat uit een kastje met elektroden die op het hoofd worden geplakt. Op deze manier kunnen hersenactiviteit, spierspanning en de oogbewegingen gemeten worden. Wanneer de recorder toch onvoldoende gegevens oplevert, bestaat soms de noodzaak om een nacht in het slaaplaboratorium door te brengen. Het onderzoek naar verschillende lichaamsfuncties en de hersenactiviteit kan op deze manier uitgebreider plaatsvinden.  Uiteindelijk zal de slaapspecialist op grond van de verzamelde informatie een individueel behandelplan opstellen.

 

Voor de één is een medicijn of een operatie als hulp uiterst effectief, terwijl de ander gebaat is bij een aantal gesprekken met de psycholoog. In alle gevallen bestaat een grote kans dat de slapeloosheid vroeg of laat tot het verleden behoort.